作者：朱建芳
发布时间：2022-10-16
为全面了解掌握疫情防控期间隔离留观学生的学习、生活及情绪、心理状况，引导学生塑造积极心态，2022年10月14日，石油化工学院开展线上留观学生心理疏导，心理健康辅导站指导老师朱建芳主讲，学院全体留观同学参加。
朱建芳首先与留观学生进行了交流，详细询问了学生的心理状况和疫情防控形势下的心理困扰；然后从疫情下常见负面应激反应、怎样调节自己的应激反应及学会调控情绪放飞心情三方面进行讲述；最后介绍了“三多、三少、三好”法，引导学生体验渐进式放松，鼓励大家及时进行自我心理调适，保持健康心态，平安渡过观察隔离期。（撰稿：朱建芳；终审：任鹏）
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